Comment faire grimper votre estime ?

Le thĂšme de cet article est l’ESTIME DE SOI. Je vais rĂ©pondre Ă  la question suivante: ” Comment faire grimper votre estime ?”

Je vais d’abord commencer par vous rappeler ce qu’est l’ESTIME DE SOI. Je vous donnerai ensuite plusieurs conseils pour que vous puissiez FAIRE GRIMPER VOTRE ESTIME. 

Pour finir, je vous partagerai un article qui vous permettra d’aller vers l’estime de vos rĂȘves.

Je vous conseille de faire les choses dans l’ordre et de commencer par amĂ©liorer votre estime personnelle. 

Si vous souhaitez METTRE TOUTES LES CHANCES DE VOTRE CÔTÉ et vous avancez vers la vie que vous mĂ©ritez, vous aurez besoin d’avoir une bonne estime personnelle.

1) Qu’est-ce que l’estime de soi ?

Le verbe estimer vient du latin « estimare » qui signifie « Ă©valuer ». 

L’ESTIME DE SOI est Ă  la fois la perception que l’on a de soi et la façon dont on juge cette vision de soi. 

Les deux questions Ă  se poser pour savoir si on a une bonne estime personnelle sont :  –

  • Qui suis-je « moi » avec mes spĂ©cificitĂ©s ?
  • Qu’est-ce que je vaux ? 

Maintenant, je vais vous partager 2 clĂ©s pour faire grimper votre estime ainsi que 2 attitudes qui font baisser votre niveau d’estime. 

2) Acceptez vos qualités et vos points à améliorer pour faire grimper votre estime

Lorsque je dis « accepter », il n’y a RIEN DE DEFINITF. 

Je parle du moment présent. 

Si vous souhaitez vous améliorer sur un aspect de votre personnalité, VOUS POUVEZ LE FAIRE !

Revenons à cette premiÚre clé.

POUR QUELLES RAISONS n’acceptez-vous pas vos qualitĂ©s et vos points Ă  amĂ©liorer ? 

Les avez-vous identifiĂ©s ? 

TOUT LE MONDE A DES QUALITES ET DES POINTS A AMELIORER !

PERSONNE N’EST PARFAIT !

Alors quelles sont VOS QUALITES ? 

Les mettez-vous en avant ? 

Avoir des qualitĂ©s et ne pas les utiliser, c’est comme si vous attendiez DEVANT CHEZ VOUS alors que vous avez les clĂ©s ! 

VOUS AVEZ TOUT CE QU’IL FAUT POUR AVOIR LA VIE DE VOS REVES !

Alors NE LAISSEZ PAS VOTRE TROUSSEAU dans votre poche !

OUVREZ UN MAXIMUM DE PORTES !

Et surtout COMMENCEZ PAR LA VOTRE !

En effet, la prioritĂ© est d’ETRE BIEN CHEZ SOI ! 

Ensuite, vous pourrez aller sonner chez les autres 🙂

Concernant les points Ă  amĂ©liorer, si vous choisissez de ne pas travailler dessus, l’objectif est de les ACCEPTER. 

Si vous ne le faites pas, votre estime baissera. 

Vous serez sans cesse en train de vous dire que vous n’aimez pas tel ou tel aspect de votre personnalitĂ©. 

Si vous n’aimez pas quelque chose chez vous, je pense, que dans la plupart des cas, VOUS ETES EN CAPACITE DE CHANGER CETTE CHOSE.

3) ArrĂȘtez de vous comparer !

Vous arrive-t-il de vous comparer ? 

Si oui, CELA APPARTIENT AU PASSE !

MAINTENANT IL EST TEMPS DE VOUS AVANCER VERS LA VIE QUE VOUS MERITEZ! 

Si vous souhaitez vous comparer, COMPAREZ VOUS A VOUS MEME !

Comparez-vous Ă  vous mĂȘme pour mesurer tout le chemin que vous avez parcouru !

A quoi ça sert de COMPARER L’INCOMPARABLE ? 

CHACUN EST DIFFERENT !

CHACUN a ses réussites, ses ressources, ses compétences, son histoire ! 

Si vous souhaitez devenir athlĂšte, A QUOI CELA VOUS SERT de vous comparer Ă  Usain Bolt ? 

Si c’est pour vous motiver, c’est ok et je vous encourage à le faire. 

Mais si c’est pour vous rabaisser, ARRETEZ CELA TOUT DE SUITE !

POURQUOI VOUS COMPAREZ VOUS A LUI ET NON Ă  QUELQU’UN QUI NE COURT PAS ? (Je connais la rĂ©ponse mais je souhaite que vous preniez conscience de cette attitude en rĂ©flĂ©chissant Ă  cette question. N’hĂ©sitez pas Ă  mettre la rĂ©ponse dans les commentaires.)

La comparaison est une forme de dĂ©valorisation. 

C’est donc le moment de parler de cette nouvelle attitude qui ne vous fait pas du bien. 

4) ArrĂȘtez de vous dĂ©valoriser !

« Je suis nul(le) »

« Je ne sais rien faire »

« J’ai eu de la chance » 

Il y a une infinitĂ© d’exemples. 

Mais VOULEZ VOUS VRAIMENT d’une vie faite de mal ĂȘtre Ă  cause de cette DEVALORISATION ? 

Que les autres vous dĂ©valorisent, c’est une chose (et je vais en parler un peu plus loin) mais COMMENT pouvez-vous vous SABOTER autant ? 

ARRETEZ D’ETRE AUSSI DUR AVEC VOUS MEME !

Je ne pense pas que vous rabaissez autant votre entourage alors ARRETEZ DE VOUS INFLIGER CELA ! 

Votre ESTIME PERSONNELLE commence déjà par VOUS !

Une fois que vous aurez arrĂȘtĂ© de vous dĂ©valoriser, vous serez en capacitĂ© de ne pas laisser les autres vous dĂ©valoriser. 

Il ne s’agit pas forcĂ©ment de leur rĂ©pondre. 

Il s’agit de vite rĂ©agir, au moins dans votre tĂȘte, lorsque quelqu’un vous dĂ©valorise. 

VOUS N’ETES PAS NUL(LE) !

VOUS SAVEZ FAIRE PLEIN DE CHOSES ! 

IDENTIFIEZ CES CHOSES !

NE MINIMISEZ PAS VOS SUCCES ! 

Si vous avez rĂ©ussi, c’est que VOUS vous en ĂȘtes donnĂ© les moyens !

IL EST TEMPS DE RECONNAITRE VOTRE VALEUR PERSONNELLE !

5) Reconnaissez votre valeur pour faire grimper votre estime

Vous avez maintenant plusieurs clés pour reconnaitre votre valeur personnelle. 

Je vous propose de faire le point Ă  l’aide de la liste ci-dessous : 

  • IDENTIFIEZ vos qualitĂ©s et UTILISEZ-LES
  • ACCEPTEZ vos points Ă  amĂ©liorer si vous ne souhaitez pas travailler dessus
  • ARRETEZ de vous comparer aux autres !
  • Si vous souhaitez vous comparer, COMPAREZ VOUS A VOUS MEME !
  • ARRETEZ de vous dĂ©valoriser !
  • IDENTIFIEZ vos rĂ©ussites
  • NE MINIMISEZ PAS vos succĂšs !

Il existe d’autres clĂ©s mais je vous propose de commencer par celles-ci. 

VOUS AVEZ DE LA VALEUR !

TOUT LE MONDE A DE LA VALEUR !

Mais il faut d’abord l’identifier !

Et la personne qui pourra vous donner le plus de valeur, c’est VOUS MEME ! 

Il n’y a PAS BESOIN d’ĂȘtre le plus beau, le plus riche ou d’ĂȘtre cĂ©lĂšbre pour avoir une estime au top !

Alors QU’ATTENDEZ VOUS pour faire grimper votre estime personnelle ? 

N’hĂ©sitez pas Ă  partager dans les commentaires, les actions que vous mettez en place pour faire grimper votre estime. 

Cela sera enrichissant et inspirant pour chacun d’entre nous. 

A bientĂŽt 

Avec humilitĂ© et dĂ©termination, 

Vos objectifs, ma priorité

Si vous souhaitez avoir l’estime de vos rĂȘves, vous pouvez cliquer sur le lien suivant :

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Résumé de ma recette du succÚs

Dans un article prĂ©cĂ©dent, je vous ai partagĂ© ma recette du succĂšs. Pour ĂȘtre sur qu’on se soit bien compris et que vous utilisiez tous les ingrĂ©dients, j’ai choisi de vous Ă©crire l’article suivant : « RĂ©sumĂ© de ma recette du succĂšs Â»

Si vous n’avez pas lu l’article prĂ©sentant ma recette, vous pouvez cliquer sur le lien suivant :

Voici le rĂ©sumĂ© de ma recette du succĂšs :

1) Je travaille sur ma confiance en moi

Le but est que j’en ai SUFFISAMMENT pour atteindre l’objectif que je me suis fixĂ©.

Tous les objectifs ne demandent pas le mĂȘme niveau de confiance en soi.

Si vous n’avez pas assez confiance en vous, vous vous retrouverez surement dans un des deux cas suivants :

  • Vous ne vous fixez pas d’objectif car vous manquez de confiance en vous
  • Vous vous fixez des objectifs mais vous avez peur de ne pas les atteindre

2) Je me fixe un objectif

Le but est qu’il soit au minimum SMART.

Si vous ne savez pas dĂ©terminer un objectif, vous ne pourrez pas passer Ă  l’étape suivante.

3) J ’établis ma stratĂ©gie

Une stratĂ©gie peut ĂȘtre composĂ©e d’une seule action.

RIEN NE DIT qu’une stratĂ©gie possĂšde obligatoirement plusieurs actions.

4) Je dĂ©termine mon plan d’action

Plusieurs actions peuvent ĂȘtre faites le mĂȘme jour.

Certaines peuvent mĂȘme s’enchainer trĂšs rapidement !

5) Je passe à l’action

« C’est maintenant qu’il faut le faire ! C’est pas demain ! C’était pas hier ! C’est maintenant ! Â» (Pascal Dupraz avant le match Angers/ Toulouse)

Pour voir ou revoir cette causerie de Pascal Dupraz, vous pouvez cliquer sur le lien suivant :

6) J’utilise au maximum la dĂ©termination pour devenir INARRETABLE

Vous vous dites peut-ĂȘtre qu’on pourrait passer de l’objectif Ă  l’action et ainsi Ă©viter la stratĂ©gie et le plan d’action.

Je comprends votre interrogation mais je vais y répondre par 2 exemples.

a) Je veux prendre la parole en public, devant 10 personnes, au plus tard le 10 janvier 2020

C’est donc mon objectif et il est bien SMART.

Mais je fais quoi jusqu’au 10 janvier ???

Je vais bien faire plusieurs actions !

S’il y a plusieurs actions, il y a donc stratĂ©gie et plan d’action.

b) Je veux ouvrir la porte de chez moi tout de suite

J’ai volontairement pris une action trùs simple.

Vous vous ĂȘtes peut-ĂȘtre dit qu’il n’y avait pas de stratĂ©gie pour ouvrir une porte quand on se trouve juste devant !

Je vais vous prouver le contraire đŸ˜‰

Pour ouvrir la porte, vous tournez la clĂ© ou le verrou donc vous faites une action !

C’est donc la PREMIERE ACTION DE VOTRE STRATEGIE !

C’est la seule mais ELLE VOUS PERMET D’OUVRIR LA PORTE !

A partir du moment ou votre objectif peut ĂȘtre dĂ©coupĂ© en d’autres objectifs, nous appelons ça une stratĂ©gie.

Et s’il y a stratĂ©gie, il y a forcĂ©ment plan d’action.

Maintenant que les choses sont plus claires, VOUS ETES EN MESURE D’OUVRIR LA PORTE et de vous avancez vers la vie que vous mĂ©ritez !

C’est fini le temps ou vous restiez devant chez vous avec vos propres clĂ©s, tout ça parce que vous n’utilisiez pas les bonnes !

VOUS ALLEZ MAINTENANT UTILISER LES BONNES CLES !

Avec humilité et détermination,

Vos objectifs, ma priorité

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Voici ma recette du succĂšs !

J’ai rĂ©pondu Ă  un autre blogueur lors d’un Ă©change par mail et je lui ai partagĂ© ma recette du succĂšs. Cela m’a donnĂ© envie d’en faire un article ! Vous allez donc lire l’article suivant : « voici ma recette du succĂšs ! Â»

Dans cet article, je vais vous donner les ingrédients qui sont indispensables selon moi.

Si vous rĂ©unissez ces six ingrĂ©dients, vous serez en capacitĂ© de vous avancer vers la vie que vous mĂ©ritez !

Allez, je me mets aux fourneaux đŸ˜‰

1) IngrĂ©dient numĂ©ro 1 du succĂšs : la confiance en soi

C’est l’ingrĂ©dient principal selon moi.

Sans lui, il sera trĂšs compliquĂ© pour vous de rĂ©ussir car vous n’aurez pas envie de passer Ă  l’action.

Vous aurez peur !

Sans cette confiance, vous vous dĂ©valoriserez et vous rentrerez dans un cercle vicieux infernal : je me dĂ©valorise donc je ne passe pas Ă  l’action car ne je ne m’en sens pas capable. Comme je ne passe pas Ă  l’action, je continue de me dĂ©valoriser et je me trouve nul. Cela me donne encore moins envie de passer Ă  l’action ! Et ainsi de suite


J’ai Ă©crit un article ou je vous partage 4 clĂ©s pour gagner en confiance en vous.

Si vous souhaitez le dĂ©couvrir, vous pouvez cliquer sur le lien suivant :

2) IngrĂ©dient numĂ©ro 2 du succĂšs : l’objectif

Maintenant que vous avez confiance en vous, vous avez plus de chances d’atteindre vos objectifs.

Mais pour se donner un maximum de chances d’atteindre un objectif, il est important que ce dernier soit au minimum SMART.

Il y a d’autres critĂšres pour dĂ©terminer un objectif mais je vous ai dĂ©jĂ  donnĂ© le minimum.

Avec ces 5 lettres, vous pouvez dĂ©jĂ  faire de belles choses !

Je reviendrai sur la dĂ©termination d’un objectif dans un autre article.

3) IngrĂ©dient numĂ©ro 3 du succĂšs : la stratĂ©gie

Vous avez gagné en confiance et vous avez déterminé votre objectif.

Bravo !

VOUS ETES SUR LA BONNE VOIE !

Maintenant nous allons rentrer dans le concret pour aller vers le succĂšs.

En effet, avoir confiance pour avoir confiance, CA NE SERT A RIEN !

Et dĂ©terminer un objectif juste pour faire joli, ça revient Ă  dire je vais rentrer chez moi mais je ne sais pas oĂč j’habite !

Mais vous, VOUS SAVEZ OU VOUS HABITEZ !

VOUS HABITEZ DANS L’UNIVERS DU SUCCES !

VOUS ETES BRILLANT(E) !

VOUS ETES EXCEPTIONNEL(LE) !

Il est temps pour vous de déterminer une stratégie et de tout faire pour rentrer chez vous !

Une stratĂ©gie est une succession d’actions donc d’objectifs.

Vous savez déterminer un objectif donc VOUS ETES CAPABLE de déterminer une stratégie.

Il vous suffit de mettre les actions dans l’ordre.

Plus vous mettrez d’actions et plus le risque de ne pas atteindre votre objectif sera grand.

Donc rĂ©flĂ©chissez bien Ă  votre stratĂ©gie đŸ˜‰

4) IngrĂ©dient numĂ©ro 4 du succĂšs : le plan d’action

Vous avez identifiĂ© votre stratĂ©gie donc vous savez tout ce que vous avez Ă  faire !

Il ne vous reste plus qu’à mettre une date pour chaque action.

Chaque action deviendra ainsi un objectif SMART.

Avant de vous dĂ©voiler l’ingrĂ©dient 5, je vous prĂ©cise qu’il est important d’avoir confiance en votre stratĂ©gie et votre plan d’action pour continuer la suite de la recette.

5) IngrĂ©dient numĂ©ro 5 du succĂšs : l’action

Vous avez tout planifié. Les dates sont écrites. Vous vous etes engagé(e) à le faire.

C’EST LE MOMENT DE PASSER A L’ACTION !

Utilisez votre confiance en vous pour atteindre votre objectif !

Si vous avez bien dĂ©fini votre objectif, vous allez rĂ©ussir votre mission !

6) ingrĂ©dient bonus du succĂšs : la dĂ©termination

Celui-ci, c’est mon prĂ©fĂ©rĂ© !

C’est le gruyĂšre sur les pates đŸ˜‰ (j’adore les pates)

Vous pouvez ne pas en mettre mais si vous en mettez, cela fera toute la diffĂ©rence đŸ˜‰ (Si vous n’aimez pas le gruyĂšre, vous pouvez trouver un autre aliment)

L’ingrĂ©dient dont je veux parler est la DETERMINATION !

Si vous l’utilisez, vous serez INARRETABLE !

PEU IMPORTE LES DIFFICULTES, VOUS ATTEINDREZ VOS OBJECTIFS !

La détermination est beaucoup plus puissante que la motivation.

J’y reviendrai dans un autre article đŸ™‚

7) Passons Ă  table đŸ˜‰

Le repas est prĂȘt !

Vous avez bien travaillĂ© !

VOUS POUVEZ ETRE FIER(E) DE VOUS !

VOUS MERITEZ VOTRE SUCCES !

Vous connaissez maintenant la recette pour REUSSIR TOUT CE QUE VOUS VOULEZ !

Savourez bien et partagez-la à un maximum de monde !

Invitez des amis, de la famille,etc.

Bon appĂ©tit đŸ˜‰

Avec humilité et détermination,

Vos objectifs, ma priorité

Vous connaissez maintenant ma recette du succĂšs.

Comme je vous l’ai dit, vous pouvez l’utilisez pour n’importe quel objectif.

AYEZ CONFIANCE EN VOUS !

AYEZ CONFIANCE EN CETTE RECETTE !

VOUS POUVEZ REALISER DE GRANDES CHOSES !

Pas convaincu ?

Vous pouvez cliquer sur le lien ci-dessous :

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Je suis une personne feignante !

Aujourd’hui, j’ai dĂ©cidĂ© de reprendre une phrase que j’ai dĂ©jĂ  entendu. Il s’agit de la phrase suivante : « Je suis une personne feignante  »

Je vais vous montrer en quoi cela NE VOUS AIDE PAS à avoir confiance en vous !

Je suis spécialisé en confiance en soi et je sais trÚs bien ce que la dévalorisation entraine !

1) Cette dévalorisation qui ne vous fait pas du bien

Elle ne vous fait pas du bien et je suis sĂ»r que vous le savez !

ALORS POURQUOI CONTINUER A VOUS DEVALORISER ?

Je connais la réponse.

Vous aussi peut ĂȘtre đŸ™‚

ALORS ARRETEZ DE FAIRE DES CHOSES QUI NE VOUS FONT PAS DU BIEN !

2) Faire la différence entre vos comportements et votre personnalité 

Pour gagner en confiance en vous, il est indispensable de distinguer votre personnalité et vos comportements !

VOUS N’ETES PAS VOTRE COMPORTEMENT !

Il y a ce que vous ĂȘtes et ce que vous faites !

Vous avez tous un nom et un prénom !

Alors si vous me dites « je suis une personne feignante Â», c’est que vous n’avez pas bien regardĂ© votre piĂšce d’identitĂ© đŸ™‚

Il n’est pas trop tard pour le faire đŸ˜‰

Moi je suis Julien Piva. Je ne suis pas une personne feignante !

En revanche, je fais parfois preuve de feignantise đŸ˜‰

Mais est-ce vraiment un problĂšme ?

Pour moi, non !

Alors si votre feignantise du moment n’est pas un problùme pour vous, TOUT VA BIEN !

3) Et si nous étions tous des personnes feignantes ?

Si vous vous dĂ©crivez comme une personne feignante, c’est que vous avez dĂ©jĂ  fait preuve de feignantise.

Mais dans ce cas, nous sommes tous des personnes feignantes puisque Ă  un moment ou un autre, CHACUN d’ENTRE NOUS a eu la flemme, un manque de motivation, d’envie, d’énergie !

Nous sommes des ETRES HUMAINS et nous avons aussi besoin de moment ou l’on se repose !

Je vous ai dit plus haut que je faisais, moi aussi, parfois preuve de feignantise đŸ˜‰

Vous pouvez demander Ă  toutes les personnes que vous voulez, vous obtiendrez la mĂȘme rĂ©ponse !

Toujours pas convaincu?

ESSAYEZ !

4) Conclusion
 mĂȘme si j’aurai bien aimĂ© ĂȘtre une personne feignante 😉

Pffff Julien t’as vraiment rien compris đŸ˜‰

J’espĂšre que vous, vous avez mieux compris !

Peu importe le nombre de fois ou vous avez fait preuve de feignantise, vous n’ĂȘtes pas une personne feignante !

ARRETEZ DE VOUS DEVALORISER !

ET ACCEPTEZ D’AVOIR BESOIN DE MOMENTS DE REPOS !

Cela vous permettra de reprendre de l’énergie pour pouvoir vous avancer vers la vie que vous mĂ©ritez !

Pour ĂȘtre sĂ»r que vous allez arrĂȘter de dire et penser « je suis une personne feignante », je vous propose de vous mettre une claque pendant une semaine Ă  chaque fois que vous vous dites « je suis feignant(e) » (et toutes les expressions s’en rapprochant) !

Acceptez-vous cet exercice ?

Avec humilité et détermination,

Vos objectifs, ma priorité

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75 mots coréens en 3 mois !

Nous sommes le 19 septembre 2019. J’ai choisi de me lancer un troisiĂšme dĂ©fi ! Voici l’article de prĂ©sentation «  J’apprends 75 mots corĂ©ens en 3 mois ! Â»

Si vous souhaitez dĂ©couvrir mes dĂ©fis prĂ©cĂ©dents, vous pouvez cliquer sur les liens suivants :

Avant de présenter mon troisiÚme défi, je vais me présenter rapidement.

Je suis Julien Piva, coach de vie professionnel qui accompagne les femmes Ă  dĂ©velopper leur confiance en elle pour qu’elles puissent obtenir des relations Ă©panouissantes.

Il est maintenant temps de passer Ă  la prĂ©sentation du dĂ©fi đŸ˜‰

TroisiĂšme dĂ©fi qui es-tu ? đŸ˜‰

La rĂ©ponse maintenant !

1)RĂšgles du dĂ©fi “75 mots corĂ©ens en 3 mois”  :

  • Apprendre 75 mots en corĂ©en
  • DurĂ©e du dĂ©fi : du 19 septembre 2019 au 19 dĂ©cembre 2019
  • Interrogation orale le 19 dĂ©cembre (l’école me poursuivra toute ma vie đŸ˜‰)

2)Pourquoi ce dĂ©fi ” 75 mots corĂ©ens en 3 mois” ?

RĂ©cemment, j’ai dĂ©couvert un article en rapport avec la culture japonaise.

Si vous souhaitez aller voir cet article, vous pouvez cliquer sur le lien ci-dessous.

Cet article m’avait beaucoup intĂ©ressĂ© et je l’avais trouvĂ© trĂšs enrichissant.

Et pourtant, je ne m’intĂ©ressais pas plus que ça Ă  la culture japonaise😉

A part ma langue maternelle, la langue française, je ne maitrise aucune langue.

J’ai quelques notions mais sans plus.

En revanche, j’ai toujours aimĂ© apprendre du vocabulaire !

Un peu de temps est passĂ© puis j’ai dĂ©couvert un autre blog !

Cette fois, c’était un blog en lien avec la culture corĂ©enne (je suis en train de dĂ©velopper l’art de voyager gratuitement😉)

J’ai vu un article avec du vocabulaire alors je n’ai pas hĂ©sitĂ© et j’ai cliquĂ© đŸ˜‰

Voici le lien de l’article en question :

https://apprendrelecoreen.fr/100-mots-coreens-indispensables/

La vidĂ©o pour la prononciation se trouve ici :

https://youtu.be/mvH_B1XUaVw

En lisant cet article, je me suis aperçu que la blogueuse avait aussi fait une vidéo pour que les lecteurs puissent améliorer leur prononciation.

Cela m’a donnĂ© envie de me lancer dans ce dĂ©fi fou !

3)En quoi ce dĂ©fi est-il fou ?

4)Vais-je y arriver ?

J’ai essayĂ© de rendre mon objectif le plus SMART possible.

Je n’ai peut-ĂȘtre pas bien estimĂ© le temps.

J’ai peut-ĂȘtre Ă©tĂ© trop ambitieux sur le nombre de mots.

MAIS PEU IMPORTE, JE VAIS ME DONNER LES MOYENS DE REUSSIR !

JE VAIS FAIRE DE MON MIEUX !

JE NE ME LANCE PAS UN DEFI POUR FAIRE JOLI !

SI JE LE FAIS, C’EST POUR REUSSIR !

Et vous, vous lancez vous des dĂ©fis ?

N’hĂ©sitez pas Ă  les partager en commentaire.

Avec humilité et détermination,

Vos objectifs, ma priorité

Comme Ă©voquĂ© dans cet article ” 75 mots corĂ©ens en 3 mois ! “, j’ai un autre dĂ©fi en cours (https://vos-objectifs-ma-priorite.fr/defi-62-coachings-en-4-mois/).

En ce 19 septembre 2019, une personne a participé à ce défi.

Il vous reste 61 opportunités pour identifier vos blocages et repartir avec un OBJECTIF et un BLOCAGE EN MOINS.

Cela ne vous demandera qu’une heure de temps.

Pour plus d’informations, vous pouvez me contacter :

  • Via mon blog
  • Sur ma page Facebook : vos objectifs, ma prioritĂ©
  • Par mail : pivajulien@gmail.com
  • Par tĂ©lĂ©phone : 06-77-75-74-27
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quelques éléments pour une relation à distance

Bonjour Ă  tous, aujourd’hui j’ai dĂ©cidĂ© de vous donner quelques Ă©lĂ©ments pour une relation Ă  distance.

Avant de vous lancer dans une relation Ă  distance, certains critĂšres sont Ă  prendre en compte, selon moi :

  • Vos Ăąges respectifs
  • Le budget de chacun
  • La situation des deux personnes
  • Les attentes des deux personnes concernĂ©es
  • Les prioritĂ©s de chacun
  • Les solutions pour se voir

Lorsque je dis « prendre en compte Â», cela NE VEUT PAS DIRE qu’il faut faire un interrogatoire ! đŸ˜‰

Je veux dire, qu’il est prĂ©fĂ©rable selon moi, d’avoir ces Ă©lĂ©ments en tĂȘte.

Les réponses viendront NATURELLEMENT dans les conversations.

Votre capacité à COMMUNIQUER et à vous ADAPTER fera le reste !

Voici mon avis sur tous les éléments évoqués plus haut.

1) Vos Ăąges respectifs

Selon l’ñge que vous avez, ainsi que celui de la personne, le niveau de libertĂ© variera.

En effet, je pense, que vous ne vous verrez pas Ă  la mĂȘme frĂ©quence Ă  13 ans et Ă  30 ans.

Il sera gĂ©nĂ©ralement plus facile de s’organiser pour quelqu’un de plus ĂągĂ©.

Vous n’aurez pas le mĂȘme niveau d’autonomie.

2) Le budget de chacun

Le budget de chacun a aussi une importance, selon moi.

Si vous n’avez pas trop de moyens, il vous faudra peut-ĂȘtre faire des choix

Avant de commencer la relation, je pense qu’il est prĂ©fĂ©rable de savoir qui rendra le plus souvent visite Ă  l’autre, si jamais l’équilibre n’est pas possible.

Cela permettra D’EVITER LES REPROCHES tels que « c’est toujours moi qui me dĂ©place Â», « je dĂ©pense beaucoup d’argent pour venir te voir Â» ou encore « tu pourrais venir plus souvent Â».

Si vous dĂ©cidez de vous investir financiĂšrement dans la relation, Ă  travers les visites chez votre partenaire, N’ATTENDEZ RIEN EN RETOUR.

FAITES-LE AVEC PLAISIR !

SINON NE LE FAITES PAS !

3) La situation de chacun

Pensez Ă  faire le point sur votre situation ainsi que sur celle de la personne qui vous plait :

Vit-elle chez ses parents ?

Est-elle encore dans ses Ă©tudes ?

A-t-elle le permis ?

Peut-elle se dĂ©placer facilement ?

Ses parents pourront ils vous recevoir ?

Pourrez-vous la recevoir chez vous ?

Avez-vous des disponibilitĂ©s en commun ?

4) Les attentes des deux personnes concernées

Comme pour toute relation, il est nĂ©cessaire de connaitre vos attentes ainsi que celle de l’autre personne.

Si vous ne savez pas ce que vous voulez, le partenaire, NE LE SAURA PAS POUR VOUS.

Ne pas connaitre ses propres attentes est le meilleur moyen d’aller vers des reproches.

Vous allez reprochez quelque chose Ă  l’autre alors que vous ne lui avez pas partagĂ© vos attentes puisque vous ne les connaissez pas.

Une fois vos attentes connues, il est donc important d’en discuter et de trouver des terrains d’entente si nĂ©cessaire.

Connaitre les attentes de l’autre permet de savoir ce qui le rend heureux et de voir si vous etes sur la mĂȘme longueur d’onde

5) Les priorités de chacun

Selon moi, il est aussi nécessaire de connaitre les priorités de chacun.

Je N’AI PAS DIT que le couple devait ĂȘtre la prioritĂ© de chacun !

Je veux dire que si le couple ne figure pas parmi les prioritĂ©s d’un des deux partenaires, pour une raison ou pour une autre, il sera difficile selon moi de construire une relation Ă©panouissante.

Le partenaire pour qui le couple n’est pas la prioritĂ© du moment, ne s’investira peut-ĂȘtre pas suffisamment.

6) Les solutions pour se voir

Avant de donner mon avis sur les relations Ă  distance, je voulais parler d’un autre point important pour moi : les solutions pour se voir.

J’ai dĂ©jĂ  Ă©voquĂ©, ci-dessus, le permis mais il y a d’autres moyens de transport.

Tout dépend de votre budget et de la distance entre vous.

7) Est-il vraiment nécessaire de connaitre tous ces éléments ?

Vous pouvez commencer une relation à distance sans penser à tous ces critÚres mais en y pensant, VOUS VOUS DONNEZ PLUS DE CHANCES, selon moi, de réussir votre relation.

NE PARTEZ PAS PERDANT(E) !

PARTEZ AVEC LA CONVICTION QUE C’EST POSSIBLE !

PROFITEZ DU MOMENT PRESENT !

GARDEZ EN TETE qu’il y aura des obstacles, des difficultĂ©s mais il y aura aussi BEAUCOUP DE POSITIF.

VOUS ETES PLUS FORT(E) QUE CE QUE VOUS PENSEZ !

Une relation Ă  distance PEUT FONCTIONNER Ă  condition de ne pas passer toute sa vie Ă  distance !

CROYEZ EN VOUS ET EN VOTRE PARTENAIRE !

FAITES LUI CONFIANCE !

ARMEZ VOUS DE COURAGE ET DE PATIENCE !

Si vous ĂȘtes dĂ©terminĂ©(e) Ă  VAINCRE LA DISTANCE, VOUS Y ARRIVEREZ !

Je l’ai fait. VOUS POUVEZ LE FAIRE !

N’hĂ©sitez pas Ă  partager votre expĂ©rience dans les relations Ă  distance :

  • Dans quel Ă©tat d’esprit avez-vous commencĂ© la relation ?
  • Aviez-vous en tĂȘte les Ă©lĂ©ments citĂ©s dans mon article ?
  • Les avoir en tĂȘte vous a-t-il aidĂ© ?

Au plaisir de lire vos témoignages,

Avec humilité et détermination,

                                                                          Vos objectifs, ma prioritĂ©

Maintenant que vous avez quelques Ă©lĂ©ments pour une relation Ă  distance, c’est A VOUS DE DECIDER si vous souhaitez vous lancer dans ce genre de relation ou non !

Si vous etes dans la phase de sĂ©duction, vous pouvez lire l’article suivant :

Vous vous donnerez encore plus de chance de construire une RELATION STABLE ET EPANOUISSANTE.

Si vous avez aimĂ© l’article” quelques Ă©lĂ©ments pour une relation Ă  distance”, vous pouvez cliquer sur le lien ci dessous pour avoir un nouveau conseil sur les relations Ă  distance.

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Restez vous-mĂȘme en phase de sĂ©duction !

Nous sommes le 4 septembre 2019. Aujourd’hui, j’ai dĂ©cidĂ© de vous parler de la phase de sĂ©duction. Mon article s’intitule « restez vous-mĂȘme en phase de sĂ©duction ! Â»

Avant de dĂ©velopper le sujet du jour, je voulais prĂ©ciser que je vais me concentrer sur la phase de sĂ©duction, c’est-Ă -dire toute la pĂ©riode qui prĂ©cĂšde la relation amoureuse.

Attention, cela NE VEUT PAS DIRE que la sĂ©duction s’arrĂȘte, une fois que vous ĂȘtes en couple.

Bien au contraire !

Mais ce n’est pas le sujet du jour đŸ˜‰

Revenons Ă  notre phase de sĂ©duction đŸ˜‰

Comment vous comportez vous lors de la phase de sĂ©duction ?

RĂ©ussissez-vous Ă  ĂȘtre vous-mĂȘme ?

Devenez-vous la personne que l’autre souhaite avoir ?

Il est tentant d’ĂȘtre la personne que l’autre veut que nous soyons mais je vous assure que ce n’est pas l’idĂ©e du siĂšcle đŸ™‚

Jouer un rĂŽle ça ne peut pas durer Ă©ternellement !

De plus, allez-vous vous sentir bien dans votre peau si vous jouez un rĂŽle ?

Cela va-t-il vous donner confiance de savoir que votre partenaire est en couple avec une PERSONNE QUE VOUS N’ETES PAS ?

Alors si vous souhaitez jouer un rĂŽle, je vous propose le cinĂ©ma ou le thĂ©Ăątre đŸ˜‰

Mais surtout pas en sĂ©duction !

NE FAITES PAS CETTE ERREUR !

Si la personne ne vous apprĂ©cie pas tel que vous ĂȘtes, c’est que ce n’était PAS LA BONNE PERSONNE POUR VOUS.

RESTEZ VOUS-MEME !

VOUS AVEZ DES QUALITES !

METTEZ LES EN AVANT !

Faites venir la personne qui vous intéresse DANS VOTRE MONDE !

FAITES RESSORTIR VOTRE PERSONNALITE!

Faites-lui découvrir vos passions, les endroits que vous aimez.

Parlez-lui de vos envies, de vos rĂȘves !

SOYEZ ENTHOUSIASTE !

Ne cherchez pas Ă  ĂȘtre comme tout le monde !

SOYEZ JUSTE VOUS-MEME !

C’est ce qui vous va le mieux !

Et vous comment vous comportez vous lors de la phase de sĂ©duction ?

Je vous propose de rĂ©pondre Ă  cette question dans les commentaires đŸ™‚

Avec humilité et détermination,

Vos objectifs, ma priorité

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Et si la bienveillance commençait par soi-mĂȘme?

Cet article fait suite au carnaval d’articles organisĂ© par Emma du blog www.ParentPlusQuImparfait.com. Les blogueurs s’unissent et publient autour du thĂšme « ParentalitĂ© bienveillante : et si la bienveillance commençait par soi-mĂȘme? »

Avant de rentrer dans le vif du sujet, je vais vous partager les raisons qui m’ont poussĂ© Ă  Ă©crire un article sur le thĂšme annoncĂ© dans l’introduction.


Les voici 🙂

  • La parentalitĂ© est un domaine qui m’intĂ©resse
  • La bienveillance est un thĂšme qui m’intĂ©resse encore plus
  • Je fais en sorte d’ĂȘtre un maximum dans la bienveillance
  • La bienveillance est un des principes clĂ©s de la communication non violente, qui est une de mes spĂ©cialitĂ©s
  • Je suis passionnĂ© de dĂ©veloppement personnel

Vous connaissez maintenant les raisons qui m’ont poussĂ© Ă  participer Ă  ce carnaval d’articles.


C’est donc le moment de rentrer dans le vif du sujet et de se concentrer sur le thùme de ce carnaval d’articles.

1) Qu’est-ce que la bienveillance envers soi-mĂȘme ?

Pour commencer, je souhaiterais donner ma définition de la BIENVEILLANCE ENVERS SOI-MEME.

La BIENVEILLANCE ENVERS SOI-MEME correspond au fait de prendre soin de soi.

L’objectif est d’ĂȘtre heureux(se), de vivre en accord avec ses valeurs.

2) Quelques principes pour ĂȘtre bienveillant(e) envers soi-mĂȘme

Si vous appliquez certains principes, vous développerez de la BIENVEILLANCE ENVERS VOUS-MEME.
Je vais vous partager quelques-uns de ces principes :

  • Reconnaitre ses Ă©motions
  • Se faire plaisir
  • Savoir ce qui est bon pour soi et ce qui ne l’est pas
  • Aller vers ses rĂȘves
  • Exprimer sa gratitude
  • ARRETER de se juger
  • ARRETER de se dĂ©valoriser
  • ARRETER de se culpabiliser
  • ARRETER d’ĂȘtre trop exigeant

D’accord Julien mais je me dis que ce n’est pas possible d’ĂȘtre bienveillant(e) envers soi-mĂȘme.

3) J’ai peur d’ĂȘtre bienveillant(e) envers moi-mĂȘme

« Que va-t-on penser si je m’occupe de moi ? »
« Je pense que certaines personnes vont m’en vouloir ! »
« Je n’ai pas envie que l’on me traite d’égoĂŻste ! »

J’entends bien vos craintes mais je peux vous assurer qu’ĂȘtre bienveillant(e) envers soi-mĂȘme NE SIGNIFIE PAS devenir Ă©goĂŻste !

Être bienveillant(e) envers soi-mĂȘme NE VEUT PAS DIRE oublier les autres !

C’EST UNE QUESTION D’EQUILIBRE !

Si vous ne pensez qu’à vous, vous serez Ă©goĂŻste, nous sommes d’accord.
Si vous ne pensez qu’aux autres, VOUS VOUS OUBLIEREZ !

QUE PREFEREZ-VOUS : Être Ă©goĂŻste ? Vous oublier ? Trouver un Ă©quilibre ?

Gardez en tĂȘte que VOUS ETES LA PERSONNE LA PLUS IMPORTANTE DE VOTRE VIE!

Si vous ne prenez pas soin de vous, QUI LE FERA POUR VOUS ?

Si vous ne vous aimez pas, QUI VOUS AIMERA ?

J’imagine que vous ĂȘtes bienveillant(e) avec votre entourage alors pourquoi ne l’ĂȘtes-vous pas avec vous-mĂȘme ?

Pour revenir Ă  vos craintes, vous m’avez dit que vous aviez peur que l’on vous traite d’égoĂŻste.

PENSEZ VOUS VRAIMENT que les gens qui vous aiment vous traiteront d’égoĂŻste ?


Et puis, des mots qui dépassent votre pensée, ça ne vous ai jamais arrivé ?

Pour finir sur vos doutes, je peux vous assurer que si vous ĂȘtes bienveillant(e) envers vous-mĂȘme, vous n’accorderez pas d’importance au regard des autres.

N’oubliez pas que ceux qui rĂ©ussissent sont critiquĂ©s, enviĂ©s !

Si vous ĂȘtes critiquĂ©(e), c’est que l’on vous envie !

Les personnes BIENVEILLANTES envers vous, seront contentes pour vous !

Nous avons vu ensemble ce qu’était la BIENVEILLANCE ENVERS SOI-MEME et je vous ai partagĂ© quelques principes pour la dĂ©velopper un maximum.

Nous avons aussi vu qu’il Ă©tait possible d’ĂȘtre bienveillant(e) envers soi-mĂȘme SANS DEVENIR EGOISTE !

Nous approchons de la fin de l’article. C’est le moment pour moi de conclure 😉

4) Et si la bienveillance commençait par soi-mĂȘme ?

Vous ĂȘtes peut-ĂȘtre parent et vous souhaitez ĂȘtre (encore plus) dans la bienveillance avec votre(vos) enfant(s). Vous pouvez dĂ©jĂ  ĂȘtre trĂšs fier(e) de cette intention !

Mais vous aurez des difficultĂ©s Ă  ĂȘtre dans la bienveillance en famille si vous ne l’ĂȘtes pas envers vous-mĂȘme !

Vous pourrez ĂȘtre bienveillant(e) avec les autres mais je vous assure que VOUS LE SEREZ ENCORE PLUS si vous commencez par l’ĂȘtre avec vous-mĂȘme !

C’est comme pour l’amour : vous pouvez aimer quelqu’un mais vous serez capable de lui donner ENCORE PLUS d’amour si vous vous aimez !

Je vous conseille donc de commencer par ĂȘtre bienveillant(e) envers vous-mĂȘme !

VOUS EN ETES CAPABLE !

N’hĂ©sitez pas Ă  partager dans les commentaires ce que vous faites pour ĂȘtre bienveillant(e) envers vous-mĂȘme !

Le but est de donner des idĂ©es Ă  ceux qui souhaitent essayer de nouvelles choses afin d’ĂȘtre encore plus dans la bienveillance.

Avec humilité et détermination,


Vos objectifs, ma priorité

Si vous ne me connaissez pas encore, vous pouvez cliquer sur le lien suivant :
https://vos-objectifs-ma-priorite.fr

Si vous avez du mal Ă  ĂȘtre BIENVEILLANT(E) lorsque vous faites une erreur, vous pouvez cliquer sur le lien suivant :
https://vos-objectifs-ma-priorite.fr/tout-humain-fait-des-erreurs

Dans cet article, je vous ai donc parlé de BIENVEILLANCE ENVERS SOI-MEME. Si vous développez cette BIENVEILLANCE, vous gagnerez en estime personnelle.

Si vous souhaitez dĂ©couvrir les critĂšres pour avoir une bonne estime, n’hĂ©sitez pas Ă  cliquer sur le lien ci-dessous.
https://vos-objectifs-ma-priorite.fr/l-estime-de-vos-reves-cest-ici

Je remercie Emma pour son invitation Ă  ce carnaval d’articles sur le thĂšme « ParentalitĂ© bienveillante : et si la bienveillance commençait par soi-mĂȘme ? ».

Je vous rappelle le lien de son blog si vous souhaitez y faire un tour.
https://parentplusquimparfait.com

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Les compteurs sont remis à zéro !

Nous sommes le 25 aout 2019. Aujourd’hui, j’ai choisi de revenir sur une actualitĂ© sportive de la semaine pour illustrer mon article du jour « les compteurs sont remis Ă  zĂ©ro !”

Jeudi dernier, Strasbourg a gagné 1 à 0 contre Francfort en barrages aller de la ligue Europa.

Ok ce n’est que le match aller.

Ok 1 Ă  0 c’est le plus petit des scores.

Mais avec les informations que je vais vous donner ci-dessous, vous allez comprendre pourquoi c’est un EXPLOIT !

  • Strasbourg a fini 11 Ăšme de ligue 1 la saison derniĂšre
  • Strasbourg a gagnĂ© la coupe de la ligue la saison derniĂšre (ce qui lui permet d’avoir un espoir d’aller en ligue Europa, cette saison) alors que les 5 derniĂšres Ă©ditions avaient Ă©tĂ© gagnĂ©es par le Paris Saint Germain
  • Strasbourg a jouĂ© 4 matches europĂ©ens avant de jouer Francfort
  • Francfort a Ă©tĂ© en demi-finale de la ligue Europa
  • Francfort a terminĂ© 7 Ăšme de son championnat la saison derniĂšre
  • Strasbourg a Ă©tĂ© placĂ© en LIQUIDATION JUDICIAIRE il y a huit ans. Ils sont descendus en 5 Ăšme division française !

Maintenant que vous avez plus d’élĂ©ments, je pense que vous ĂȘtes d’accord avec moi pour dire que c’est un EXPLOIT !

Et puis tous les clubs du monde l’auraient-ils fait ? Non

Tous les clubs de ligue 1 auraient ils battu francfort dans le mĂȘme contexte ? Je ne pense pas

Grace Ă  cet exemple, vous comprenez bien qu’à chaque fois, LES COMPTEURS SONT REMIS A ZERO !

En effet, Francfort a fait un trĂšs beau parcours dans cette compĂ©tition la saison derniĂšre mais cela n’a pas empĂȘchĂ© Strasbourg de gagner ce match aller.

Je suis d’accord qu’il reste un match retour à jouer en Allemagne.

Mais QUOI QU’IL ARRIVE, la victoire acquise au match aller RESTERA !

PERSONNE NE POURRA L’EFFACER !

Ce ne sera pas facile pour Strasbourg, en Allemagne, mais TOUT EST POSSIBLE !

C’EST LA MEME CHOSE DANS VOTRE VIE !

Voici quelques exemples :

  • Une NOUVELLE COURSE en athlĂ©tisme
  • Un NOUVEAU MATCH en tennis
  • Dans votre relation de couple aprĂšs un PARDON (sinon c’est qu’il n’y a pas eu pardon)
  • Lorsque vous avez DE NOUVEAU vos 12 points de permis (bon d’accord le compteur affiche 12 points mais vous m’avez compris đŸ˜Š)
  • Lorsque vous avez REPARE VOTRE ERREUR

Alors NE VOUS LAISSEZ PAS IMPRESSIONNER PAR LES FAITS PASSES !

NE VIVEZ PAS DANS LE PASSE !

ET PROFITEZ DU MOMENT PRESENT !

Avec humilité et détermination,

Vos objectifs, ma priorité

Dans cet article, je vous ai parlĂ© de PARDON dans le couple. Si vous souhaitez aller plus loin sur ce thĂšme et dĂ©couvrir ce mot magique qui va vous permettre d’avoir une RELATION QUI DURE, vous pouvez cliquer sur le lien ci-dessous.

Si vous souhaitez réaliser de grandes choses comme Strasbourg, vous pouvez cliquer sur le lien ci-dessous. Vous prendrez ainsi conscience que VOUS POUVEZ REALISER DE GRANDES CHOSES !

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DĂ©fi : 62 coachings en 4 mois


Nous sommes le 16 aoĂ»t 2019. C’est le jour que j’ai choisi pour me lancer un NOUVEAU DÉFI.C’est un dĂ©fi ENCORE PLUS AMBITIEUX que le prĂ©cĂ©dent ! Voici l’intitulĂ© de ce dĂ©fi : 62 COACHINGS EN 4 MOIS.


Si vous n’avez pas suivi le dĂ©fi prĂ©cĂ©dent, je vous remets le lien juste en dessous.

Je me présente rapidement pour les personnes qui ne me connaissent pas encore.

  • Je suis Julien, coach de vie professionnel
  • J’accompagne les femmes Ă  dĂ©velopper leur confiance en elle pour qu’elles puissent obtenir des relations Ă©panouissantes
  • Je suis auto-entrepreneur.
  • Mon but est d’INSPIRER un maximum de personnes et d’ ACCOMPAGNER celles et ceux qui en ressentent le besoin.

Maintenant que les présentations sont faites, je vais vous présenter mon défi.

Je vous avais dit que je le lancerai au plus tard le 1 er septembre 2019.

J’ai tenu ma promesse.

Je savais que vous Ă©tiez impatients 😉

En mĂȘme temps, je vous comprends au vu de ce que vous allez lire par la suite !

1)Voici les rĂšgles de mon dĂ©fi “62 coachings en 4 mois”:

  • durĂ©e : 4 MOIS (du 16 aoĂ»t 2019 au 16 dĂ©cembre 2019)
  • consignes : COACHER 62 personnes que je n’ai JAMAIS COACHÉ
  • faire l’exercice pour IDENTIFIER LES BLOCAGES
  • la personne doit repartir avec un BLOCAGE EN MOINS et un OBJECTIF À RÉALISER
  • durĂ©e de la sĂ©ance : 1 h (au lieu d’1 h30)

2)Pourquoi ce dĂ©fi “62 coachings en 4 mois” ?

  • pour FAIRE DÉCOUVRIR le coaching Ă  de nouvelles personnes
  • pour AIDER un grand nombre de personnes
  • pour TRANSMETTRE mes connaissances

3)Pourquoi 62 coachings ?

J’ai calculĂ© le nombre de jours sur une durĂ©e de 4 mois.

J’ai trouvĂ© 123 jours.

J’ai divisĂ© ce total par 2.

Cela m’a donnĂ© 61,5.

J’ai dĂ©cidĂ© d’arrondir Ă  62.

Je ne souhaitais pas couper en 2 mon dernier coachĂ© 😂

Je n’ai pas encore ce talent 😉

4)Vais je rĂ©ussir mon dĂ©fi ” 62 coachings en 4 mois”?

TOUT EST POSSIBLE !

J’Y CROIS et je vais ME DONNER LES MOYENS DE RÉUSSIR.

Il y aura des obstacles, j’en suis conscient.


5)Quels obstacles ai-je identifié ?

a) la durée de la séance

Habituellement, je rĂ©alise des sĂ©ances d’ 1h 30.

EXCEPTIONNELLEMENT, les séances dureront 1h .

Cela me rend la tĂąche plus difficile car l’exercice sur les blocages demande au minimum 30 minutes.


b) lever le blocage

Cela peut demander du temps selon le blocage choisi.


c) dĂ©terminer l’objectif

Il s’agira de trouver un objectif qui convient Ă  la personne coachĂ©e.

L’objectif ne sera pas choisi au hasard.

Nous le définirons en fonction de plusieurs critÚres.


d) des personnes ne souhaitant pas profiter de cette OFFRE EXCEPTIONNELLE

Attends Julien, tu nous avais dĂ©jĂ  parlĂ© d’une OFFRE EXCEPTIONNELLE le 22 juillet 2019.Elle n’est plus d’actualitĂ© ??


Non seulement cette offre est ENCORE D’ACTUALITÉ mais en plus elle vient se rajouter Ă  mon dĂ©fi !!!


Je m’explique 🙂


Vous pouvez CUMULER tout ça !!!


Exemple :


1) sĂ©ance d’1 h pour le dĂ©fi : OFFERT


2) sĂ©ance d’ 1 h 30 pour la dĂ©couverte du coaching ” dĂ©veloppement personnel” : OFFERT


3) sĂ©ance d’ 1 h 30 pour la dĂ©couverte du coaching ” love coaching” : OFFERT


4) sĂ©ance d’ 1 h 30 pour la dĂ©couverte du coaching ” communication non violente” : OFFERT


Je vous laisse prĂ©parer votre repas avec les ingrĂ©dients DE VOTRE CHOIX 😉

J’estime que vous avez suffisamment de choix ! 

VOUS POUVEZ AUSSI CHOISIR de participer au défi sans profiter des autres séances gratuites.

Cela serait dommage pour vous, selon moi, mais ce sera VOTRE CHOIX.


JE M’ADAPTE À VOTRE DEMANDE !

En tout cas, en participant uniquement au dĂ©fi “62 coachings en 4 mois”, vous en ressortirez avec au minimum UN BLOCAGE EN MOINS et vous serez EN ROUTE pour une VÉRITABLE TRANSFORMATION !


J’ai confiance en mon exercice et en mes capacitĂ©s !

J’ai pu observer les TRANSFORMATIONS chez les personnes qui m’ont fait confiance.


Je suis convaincu des rĂ©sultats qu’il va vous apporter ! 


ALORS N’HÉSITEZ PLUS,


ET VENEZ TRANSFORMER VOTRE VIE !


Avec humilité et détermination,


Vos objectifs, ma priorité

N’hĂ©sitez pas Ă  me contacter directement : 06-77-75-74-27 / pivajulien@gmail.com

Si vous souhaitez avoir une idĂ©e plus prĂ©cise de l’exercice, vous pouvez cliquer sur le lien suivant :

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