Cet article fait suite au carnaval d’articles organisé par Emma du blog www.ParentPlusQuImparfait.com. Les blogueurs s’unissent et publient autour du thème « Parentalité bienveillante : et si la bienveillance commençait par soi-même? »

Avant de rentrer dans le vif du sujet, je vais vous partager les raisons qui m’ont poussé à écrire un article sur le thème annoncé dans l’introduction.


Les voici 🙂

  • La parentalité est un domaine qui m’intéresse
  • La bienveillance est un thème qui m’intéresse encore plus
  • Je fais en sorte d’être un maximum dans la bienveillance
  • La bienveillance est un des principes clés de la communication non violente, qui est une de mes spécialités
  • Je suis passionné de développement personnel

Vous connaissez maintenant les raisons qui m’ont poussé à participer à ce carnaval d’articles.


C’est donc le moment de rentrer dans le vif du sujet et de se concentrer sur le thème de ce carnaval d’articles.

1) Qu’est-ce que la bienveillance envers soi-même ?

Pour commencer, je souhaiterais donner ma définition de la BIENVEILLANCE ENVERS SOI-MEME.

La BIENVEILLANCE ENVERS SOI-MEME correspond au fait de prendre soin de soi.

L’objectif est d’être heureuse, de vivre en accord avec ses valeurs.

2) Quelques principes pour être bienveillante envers soi-même

Si vous appliquez certains principes, vous développerez de la BIENVEILLANCE ENVERS VOUS-MEME.
Je vais vous partager quelques-uns de ces principes :

  • Reconnaitre ses émotions
  • Se faire plaisir
  • Savoir ce qui est bon pour soi et ce qui ne l’est pas
  • Aller vers ses rêves
  • Exprimer sa gratitude
  • ARRETER de se juger
  • ARRETER de se dévaloriser
  • ARRETER de se culpabiliser
  • ARRETER d’être trop exigeant

D’accord Julien mais je me dis que ce n’est pas possible d’être bienveillante envers soi-même.

3) J’ai peur d’être bienveillante envers moi-même

« Que va-t-on penser si je m’occupe de moi ? »
« Je pense que certaines personnes vont m’en vouloir ! »
« Je n’ai pas envie que l’on me traite d’égoïste ! »

J’entends bien vos craintes mais je peux vous assurer qu’être bienveillante envers soi-même NE SIGNIFIE PAS devenir égoïste !

Être bienveillante envers soi-même NE VEUT PAS DIRE oublier les autres !

C’EST UNE QUESTION D’EQUILIBRE !

Si vous ne pensez qu’à vous, vous serez égoïste, nous sommes d’accord.
Si vous ne pensez qu’aux autres, VOUS VOUS OUBLIEREZ !

QUE PREFEREZ-VOUS : Être égoïste ? Vous oublier ? Trouver un équilibre ?

Gardez en tête que VOUS ETES LA PERSONNE LA PLUS IMPORTANTE DE VOTRE VIE!

Si vous ne prenez pas soin de vous, QUI LE FERA POUR VOUS ?

Si vous ne vous aimez pas, QUI VOUS AIMERA ?

J’imagine que vous êtes bienveillante avec votre entourage alors pourquoi ne l’êtes-vous pas avec vous-même ?

Pour revenir à vos craintes, vous m’avez dit que vous aviez peur que l’on vous traite d’égoïste.

PENSEZ VOUS VRAIMENT que les gens qui vous aiment vous traiteront d’égoïste?


Et puis, des mots qui dépassent votre pensée, ça ne vous ai jamais arrivé ?

Pour finir sur vos doutes, je peux vous assurer que si vous êtes bienveillante envers vous-même, vous n’accorderez pas d’importance au regard des autres.

N’oubliez pas que ceux qui réussissent sont critiqués, enviés !

Si vous êtes critiquée, c’est que l’on vous envie !

Les personnes BIENVEILLANTES envers vous, seront contentes pour vous !

Nous avons vu ensemble ce qu’était la BIENVEILLANCE ENVERS SOI-MEME et je vous ai partagé quelques principes pour la développer un maximum.

Nous avons aussi vu qu’il était possible d’être bienveillante envers soi-même SANS DEVENIR EGOISTE !

Nous approchons de la fin de l’article. C’est le moment pour moi de conclure 😉

4) Et si la bienveillance commençait par soi-même ?

Vous êtes peut-être parent et vous souhaitez être (encore plus) dans la bienveillance avec votre(vos) enfant(s). Vous pouvez déjà être très fière de cette intention !

Mais vous aurez des difficultés à être dans la bienveillance en famille si vous ne l’êtes pas envers vous-même !

Vous pourrez être bienveillante avec les autres mais je vous assure que VOUS LE SEREZ ENCORE PLUS si vous commencez par l’être avec vous-même !

C’est comme pour l’amour : vous pouvez aimer quelqu’un mais vous serez capable de lui donner ENCORE PLUS d’amour si vous vous aimez !

Je vous conseille donc de commencer par être bienveillante envers vous-même !

VOUS EN ETES CAPABLE !

Je vous propose de partager dans les commentaires ce que vous faites pour être bienveillante envers vous-même !

Le but est de donner des idées à celles qui souhaitent essayer de nouvelles choses afin d’être encore plus dans la bienveillance.

Avec humilité et détermination,


Vos objectifs, ma priorité

Si vous avez du mal à être BIENVEILLANTE lorsque vous faites une erreur, vous pouvez cliquer sur le lien suivant :

Dans cet article, je vous ai donc parlé de BIENVEILLANCE ENVERS SOI-MEME. Si vous développez cette BIENVEILLANCE, vous gagnerez en estime personnelle.

Si vous souhaitez découvrir les critères pour avoir une bonne estime, vous pouvez cliquer sur le lien suivant :

Je remercie Emma pour son invitation à ce carnaval d’articles sur le thème « Parentalité bienveillante : et si la bienveillance commençait par soi-même ? ».

Je vous rappelle le lien de son blog si vous souhaitez y faire un tour.
https://parentplusquimparfait.com

Partager l'article :
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

1 commentaire

Vos objectifs,ma priorité · 27 décembre 2019 à 3:13

Hello,

Vous souhaitez créer encore plus rapidement votre RELATION AU TOP?❤

Genial, je vous propose un appel offert avec moi.

Je vous laisse commencer par remplir le sondage suivant :

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSe5FhaL0QRL2fKnARh9aruFirHCNLZkpYmVdROtID0AkE4hWA/viewform

A bientôt

Avec humilité et détermination,

Vos objectifs,ma priorité

Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée.