Comment faire grimper votre estime ?

Le thème de cet article est l’ESTIME DE SOI. Je vais répondre à la question suivante: ” Comment faire grimper votre estime ?”

Je vais d’abord commencer par vous rappeler ce qu’est l’ESTIME DE SOI. Je vous donnerai ensuite plusieurs conseils pour que vous puissiez FAIRE GRIMPER VOTRE ESTIME. 

Pour finir, je vous partagerai un article qui vous permettra d’aller vers l’estime de vos rêves.

Je vous conseille de faire les choses dans l’ordre et de commencer par améliorer votre estime personnelle. 

Si vous souhaitez METTRE TOUTES LES CHANCES DE VOTRE CÔTÉ et vous avancez vers la vie que vous méritez, vous aurez besoin d’avoir une bonne estime personnelle.

1) Qu’est-ce que l’estime de soi ?

Le verbe estimer vient du latin « estimare » qui signifie « évaluer ». 

L’ESTIME DE SOI est à la fois la perception que l’on a de soi et la façon dont on juge cette vision de soi. 

Les deux questions à se poser pour savoir si on a une bonne estime personnelle sont :  –

  • Qui suis-je « moi » avec mes spécificités ?
  • Qu’est-ce que je vaux ? 

Maintenant, je vais vous partager 2 clés pour faire grimper votre estime ainsi que 2 attitudes qui font baisser votre niveau d’estime. 

2) Acceptez vos qualités et vos points à améliorer pour faire grimper votre estime

Lorsque je dis « accepter », il n’y a RIEN DE DEFINITF. 

Je parle du moment présent

Si vous souhaitez vous améliorer sur un aspect de votre personnalité, VOUS POUVEZ LE FAIRE !

Revenons à cette première clé.

POUR QUELLES RAISONS n’acceptez-vous pas vos qualités et vos points à améliorer ? 

Les avez-vous identifiés ? 

TOUT LE MONDE A DES QUALITES ET DES POINTS A AMELIORER !

PERSONNE N’EST PARFAIT !

Alors quelles sont VOS QUALITES ? 

Les mettez-vous en avant ? 

Avoir des qualités et ne pas les utiliser, c’est comme si vous attendiez DEVANT CHEZ VOUS alors que vous avez les clés ! 

VOUS AVEZ TOUT CE QU’IL FAUT POUR AVOIR LA VIE DE VOS REVES !

Alors NE LAISSEZ PAS VOTRE TROUSSEAU dans votre poche !

OUVREZ UN MAXIMUM DE PORTES !

Et surtout COMMENCEZ PAR LA VOTRE !

En effet, la priorité est d’ETRE BIEN CHEZ SOI ! 

Ensuite, vous pourrez aller sonner chez les autres 🙂

Concernant les points à améliorer, si vous choisissez de ne pas travailler dessus, l’objectif est de les ACCEPTER. 

Si vous ne le faites pas, votre estime baissera. 

Vous serez sans cesse en train de vous dire que vous n’aimez pas tel ou tel aspect de votre personnalité. 

Si vous n’aimez pas quelque chose chez vous, je pense, que dans la plupart des cas, VOUS ETES EN CAPACITE DE CHANGER CETTE CHOSE.

3) Arrêtez de vous comparer !

Vous arrive-t-il de vous comparer ? 

Si oui, CELA APPARTIENT AU PASSE !

MAINTENANT IL EST TEMPS DE VOUS AVANCER VERS LA VIE QUE VOUS MERITEZ! 

Si vous souhaitez vous comparer, COMPAREZ VOUS A VOUS MEME !

Comparez-vous à vous même pour mesurer tout le chemin que vous avez parcouru !

A quoi ça sert de COMPARER L’INCOMPARABLE ? 

CHACUN EST DIFFERENT !

CHACUN a ses réussites, ses ressources, ses compétences, son histoire

Si vous souhaitez devenir athlète, A QUOI CELA VOUS SERT de vous comparer à Usain Bolt ? 

Si c’est pour vous motiver, c’est ok et je vous encourage à le faire. 

Mais si c’est pour vous rabaisser, ARRETEZ CELA TOUT DE SUITE !

POURQUOI VOUS COMPAREZ VOUS A LUI ET NON à QUELQU’UN QUI NE COURT PAS ? (Je connais la réponse mais je souhaite que vous preniez conscience de cette attitude en réfléchissant à cette question. N’hésitez pas à mettre la réponse dans les commentaires.)

La comparaison est une forme de dévalorisation. 

C’est donc le moment de parler de cette nouvelle attitude qui ne vous fait pas du bien. 

4) Arrêtez de vous dévaloriser !

« Je suis nul(le) »

« Je ne sais rien faire »

« J’ai eu de la chance » 

Il y a une infinité d’exemples. 

Mais VOULEZ VOUS VRAIMENT d’une vie faite de mal être à cause de cette DEVALORISATION ? 

Que les autres vous dévalorisent, c’est une chose (et je vais en parler un peu plus loin) mais COMMENT pouvez-vous vous SABOTER autant ? 

ARRETEZ D’ETRE AUSSI DUR AVEC VOUS MEME !

Je ne pense pas que vous rabaissez autant votre entourage alors ARRETEZ DE VOUS INFLIGER CELA ! 

Votre ESTIME PERSONNELLE commence déjà par VOUS !

Une fois que vous aurez arrêté de vous dévaloriser, vous serez en capacité de ne pas laisser les autres vous dévaloriser. 

Il ne s’agit pas forcément de leur répondre. 

Il s’agit de vite réagir, au moins dans votre tête, lorsque quelqu’un vous dévalorise. 

VOUS N’ETES PAS NUL(LE) !

VOUS SAVEZ FAIRE PLEIN DE CHOSES ! 

IDENTIFIEZ CES CHOSES !

NE MINIMISEZ PAS VOS SUCCES ! 

Si vous avez réussi, c’est que VOUS vous en êtes donné les moyens !

IL EST TEMPS DE RECONNAITRE VOTRE VALEUR PERSONNELLE !

5) Reconnaissez votre valeur pour faire grimper votre estime

Vous avez maintenant plusieurs clés pour reconnaitre votre valeur personnelle. 

Je vous propose de faire le point à l’aide de la liste ci-dessous : 

  • IDENTIFIEZ vos qualités et UTILISEZ-LES
  • ACCEPTEZ vos points à améliorer si vous ne souhaitez pas travailler dessus
  • ARRETEZ de vous comparer aux autres !
  • Si vous souhaitez vous comparer, COMPAREZ VOUS A VOUS MEME !
  • ARRETEZ de vous dévaloriser !
  • IDENTIFIEZ vos réussites
  • NE MINIMISEZ PAS vos succès !

Il existe d’autres clés mais je vous propose de commencer par celles-ci. 

VOUS AVEZ DE LA VALEUR !

TOUT LE MONDE A DE LA VALEUR !

Mais il faut d’abord l’identifier !

Et la personne qui pourra vous donner le plus de valeur, c’est VOUS MEME ! 

Il n’y a PAS BESOIN d’être le plus beau, le plus riche ou d’être célèbre pour avoir une estime au top !

Alors QU’ATTENDEZ VOUS pour faire grimper votre estime personnelle

N’hésitez pas à partager dans les commentaires, les actions que vous mettez en place pour faire grimper votre estime. 

Cela sera enrichissant et inspirant pour chacun d’entre nous. 

A bientôt 

Avec humilité et détermination, 

Vos objectifs, ma priorité

Si vous souhaitez avoir l’estime de vos rêves, vous pouvez cliquer sur le lien suivant :

Partager l'article :
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
Ce contenu a été publié dans Développement personnel, avec comme mot(s)-clé(s) , , , , , . Vous pouvez le mettre en favoris avec ce permalien.

2 réponses à Comment faire grimper votre estime ?

  1. Anonyme dit :

    Je me sent déjà mieux après cette lecture jolie découverte

    • JULIEN dit :

      Super, merci pour votre retour👍 Très heureux que cela vous ai été bénéfique!

      Avec humilité et détermination,

      Vos objectifs, ma priorité

Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée.